⚽練習＠平安女学院大学⚽

本日は雨で北摂リーグが中止となったので、午後から平安女学院大学での練習に切り替えました✨急に雨が降っても練習できる環境があるのは本当ありがたいですよね🎶今日は提携クラブのグルーイもリーグ戦が中止になったので、合同練習になりました。

今日のテーマも「とにかく走り、とりかく基礎」です。ウォーミングアップからアジリティトレーニング、20秒ダッシュ×5本をして、リフティング、三角パス、キックドッジボール、　　4対4でのボールポゼッショントレーニングをしました💪

20秒ダッシュでは5本走り終わった後に、全員で心拍数を測り自分をどれだけ追いこむことが出来たかの確認をしました⌚💦その後のリフティングでは、自分のそれまでの最高記録を大幅に更新した選手もいました👏✨

最後のミニゲームでは、VSグルーイで行いました。

【監督・コーチの考察】

・三角パスでは集中力が続かない選手が何人かでてしまいましたので、工夫が必要です💧

・キックドッジボールではグルーイの選手と合同に行い、楽しんで取り組めていました👍

・ボールポゼッション練習は、いまいちルールと目的が理解できていない選手が多く、次回再度説明の仕方を変え、成長に期待したいです♬

・最後のミニゲームはグルーイの胸を貸してもらいましたが、通用している選手も何人かいましたが、まだまだ相手のスピードについていけない選手も多くもっと練習が必要だなとかんじました🔥

全体的にだいぶ走ることにも慣れてきていますが、あともう少し走れるように頑張ってもらい、併せて個人の技術も上げていってもらいたいです。

ピンキーズでは、一緒にサッカーをする仲間を募集しています。サッカーてどうなのかな、女子だけの雰囲気はどうかな、初心者だけど大丈夫かな、色々気になることはあると思います。まずは遊びに、見学に、体験してみてください。お友達を誘っての体験参加も大歓迎です🎵お問い合わせはこちらから、または公式LINEから。

頑張ろうピンキーズ

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