BLOG

⚽練習＠平安女学院大学⚽

本日より、平安女学院大学高槻キャンパスの体育館を使わせて頂けることになり、グルーイと合同練習を実施しました✨グルーイには、ピンキーズOGがたくさんいるので、皆嬉しそうでした🎶途中までは、全員で一緒に練習し、高学年はそのままグルーイと一緒に最後まで練習させていただきました。おかげで強度高く練習ができ、非常に良かったです☆ありがとうございました。

さて本日のトレーニングテーマは、「とにかく走る、とにかく基礎」でした。

キーファクターとしては、いろいろなアジリティートレーニング・ダッシュ・ドリブル・パス・トラップです😊

まずは、ウォーミングアップをしてからアジリティートレーニングをして、ドリブル・パス・トラップと体育館はボールコントロールもしやすいので、基礎を徹底的に練習しました💪✨

その後3VS3＋フリーマンを何回かして、最後に紅白戦をし、クールダウンをして練習終了です！今日も最後までよく走りました👏✨

ピンキーズでは、一緒にサッカーをする仲間を募集しています。サッカーてどうなのかな、女子だけの雰囲気はどうかな、初心者だけど大丈夫かな、色々気になることはあると思います。まずは遊びに、見学に、体験してみてください。お友達を誘っての体験参加も大歓迎です🎵お問い合わせはこちらから、または公式LINEから。

頑張ろうピンキーズ

#高槻 #女子 #サッカー #小学生 #女子サッカー #北摂 #島本 #大阪 #茨木 #枚方 #体験 #歓迎 #無料 #参加 #なでしこ #北清水小学校 #北清水 #清水 #南平台 #南平台中央公園 #安岡寺 #真上 #郡家 #日吉 #阿武山 #塚原 #阿武野 #OG #親子サッカー #ママさんサッカー #パパさんサッカー #保護者 #兄弟姉妹 #weリーグ #なでしこリーグ #ZAMST #ザムスト #ザムストメディカルサポート #サカママ

🎏練習＠南平台中央公園🎏

本日は、南平台中央公園での練習でした🎏3年生の体験の子が来てくれました🎶また何度でも体験参加してくださいね😊

本日の練習テーマは「たくさんボールに触る」です。

まずは、ウォーミングアップしてから、アジリティトレーニング！その後は、いろんな種類のリフティング、ドリブル練習をして、東コーチのから出されている4月の課題に取り組んでから、コーンドリブルをして、シュート練習を２種類行いました💪✨

2対2＋フリーマンを３分×5セットを行い、最後はパパさんも参加しての紅白戦をしました🔥

今日も暑い中本当にたくさんボールを触って、昨日参加した選手は筋肉痛の中、よく頑張りました😆👏✨今日は子どもの日🎏だったので、練習終了後は、お菓子のプレゼントもありました☆

頑張ろうピンキーズ

⚽練習＠北清水小学校⚽

今日は、ホームグラウンドである北清水小学校での練習でした👟⚽

本日の練習テーマは「たくさん走り、たくさんボールを触る」です。

まずは、ウォーミングアップしてから、アジリティトレーニング！その後は、

30mダッシュ×5本！！

50mダッシュ×2本！！！

へとへとになりながらもリフティング、ドリブル練習をして、東コーチのから出されている4月の課題に取り組んでから、コーンドリブルをして、シュート練習を２種類行いました💪✨

最後にミニゲームとして、2対2＋フリーマンを３分×5セットを行いました🔥

GW中ということもあり、少ない人数ですが、子どもたちは真剣に練習に取り組んでいました👏✨

たくさんボールに触れることができるのでどんどん上手くなっている子もいました😊🎶

練習が終わるころにはほとんどの子がヘロヘロになっていて、暑い中真剣に取り組んでいた証だと思います👏✨

頑張ろうピンキーズ

⚽練習＠北清水小学校体育館⚽

本日は、第一土曜日ということで、北清水小学校体育館での練習でした👟✨

本日のトレーニングテーマは、「とにかく走る、とにかく基礎」でした。

キーファクターとしては、いろいろなアジリティートレーニング・ダッシュ

ドリブル・パス・トラップです😊

最後に紅白戦をして、クールダウンをして練習終了です！今日も最後までよく走りました👏✨

監督・コーチの考察

・体育館の用具を多く使い、アジリティを長く行い、試合に必要な動き（前を見ながらのバックステップ等）を取り入れ、とにかく走りました。

・コーン使用しドリブル・パス・トラップの基礎練習

・キーパーは、サイドステップを意識して、なるべく正面で取る練習、膝をついてのセービング練習を行い、上達が見られました。

・ミニゲームは、アジリティ、基礎練習に時間を費やした為、楽しく行いました。

皆んな、ボールへの寄せが少し上がって来ました。

頑張ろうピンキーズ

⚽練習＠北清水小学校⚽

本日も、ホームグラウンドである北清水小学校での練習でした👟⚽

練習テーマは、日曜日に引き続き「基礎の徹底」です💪🔥

キーファクターとしては、アジリティートレーニングから、止める・蹴るを意識したパス、足下の強化のため、ボールフィーリングとボールコントロール、ボールタッチを何種類かやり、それをコーンドリブルに発展させ、最終ドリブルからいろいろなフェイント→シュートをしました⚽🌪

最後に紅白戦で今日も縦短、横長コートの3ゴール方式にして、視野を広げ、サイド展開の意識をして貰いながらゲームをしました。クールダウンをして終了です。今日も最初から最後までよく走りきりました👏✨GWもたくさんボールに触れてきましょう👍

頑張ろうピンキーズ

#高槻 #女子 #サッカー #小学生 #女子サッカー #北摂 #島本 #大阪 #茨木 #枚方 #体験 #歓迎 #無料 #参加 #なでしこ #北清水小学校 #北清水 #清水 #南平台 #南平台中央公園 #安岡寺 #真上 #郡家 #日吉 #阿武山 #塚原 #阿武野 #OG #親子サッカー #保護者 #兄弟姉妹 #weリーグ #なでしこリーグ #ZAMST #ザムスト #ザムストメディカルサポート #サカママ #p

✨5月の予定（体験会のお知らせ）✨

（体験会）と書いてある以下の日は、練習に一緒に参加して頂ける日です。

3日、4日、5日、6日、10日、11日、17日、18日、24日、25日、31日

初心者、掛け持ち大歓迎です🎵

お一人でもお友達を誘ってのご参加でも、是非お気軽にご参加ください🎶

予約なしでもご参加頂けますが、予定変更や雨天時の中止連絡等の関係で、体験会にご参加を希望される場合には、前もってこちらからご連絡頂くことをオススメします☆

#高槻 #女子 #サッカー #小学生 #女子サッカー #北摂 #島本 #大阪 #体験 #歓迎 #無料 #参加 #なでしこ #北清水小学校 #北清水 #清水 #南平台 #南平台中央公園 #安岡寺 #真上 #郡家 #日吉 #阿武山 #塚原 #阿武野 #OG #親子サッカー #保護者 #兄弟姉妹 #weリーグ #なでしこリーグ

⚽練習＠北清水小学校⚽

本日は、ホームグラウンドである北清水小学校での練習でした👟⚽

練習テーマは、「とにかく走る」という夏に向けた体力作りです。

キーファクターとしては、アジリティーから体力測定（毎月末測定）、ドリブルからいろいろなフェイント→シュート、壁パスからシュート⚽🌪

まずは、ウォーミングアップをしてから、アジリティートレーニングをして、体をほぐしてから、体力測定（50m走、キック力、スローイン）、その後、ドリブルからのシュート、壁パスからのシュートを練習しました💪最後に紅白戦で縦短、横長コートにして、視野を広げ、サイド展開の意識をして貰いながらゲームをしました。今日もしっかり、クールダウンをして終了です。よく最初から最後まで走りきりました👏✨

◾️監督・コーチ陣の考察ノート

・用具を使ったアジリティを長く行い、試合に必要な動き（前を見ながらのバックステップ等）を取り入れ、とにかく走りました。

・第一回目の体力測定（50m走、キック力、スローイン）を行いました。成長を継続して確認して行きます。

・コーン（相手DF）にドリブルし、フェイント（上半身フェイント、シザース、シザーズ2回、ダブルタッチ）でかわしシュートを行いました。

まだまだぎこちなく、コーン（相手DF）との間合いを意識するよう指示しました。

・二人組で、コーン（相手DF）前での壁パスを行いシュート。

まだまだぎこちなくて、パスが出来ない為、次回練習では、基礎練強化が必要です。

・ミニゲームは、横広のコートで、団子状態にならないように広くコートを使うよう行う目的で実施ましたが、理解出来ていない為、次回は、ボートを使い、ポジショニング等を指導予定。

頑張ろうピンキーズ

#高槻 #女子 #サッカー #小学生 #女子サッカー #北摂 #島本 #大阪 #体験 #歓迎 #無料 #参加 #なでしこ #北清水小学校 #北清水 #清水 #南平台 #南平台中央公園 #安岡寺 #真上 #郡家 #日吉 #阿武山 #塚原 #阿武野 #OG #親子サッカー #保護者 #兄弟姉妹 #weリーグ #なでしこリーグ #ZAMST #ザムスト #ザムストメディカルサポート #サカママ #p

🏆ベルツリーカップ＆ファミリーフェスタ＠萩谷総合公園サッカー場🏆

本日は、ピンキーズ主催のベルツリーカップ🏆＆ママさんサッカー🎪を実施しました☆

早速ですが、本日の試合結果は、以下の通りです。

本日は、1年生から6年生までほぼ全員参加で、6年生の助っ人参加もあり、2025年カップ戦初陣を戦いました⚔✨

本日は、状況に応じて、3-3-1、4-2-1のフォーメーションで挑みました🔥

本日も決め事として、３つの事を掲げ挑みました✊

1️⃣負けない気持ちを持って、点を取られても（何点でも）1点取り返すサッカーをする！

2️⃣点を取られても、みんなで、「ドンマイ」と声を掛け合う！

3️⃣点を取ったら、全員で、「イェーイ」と、点を取った選手に集まりハイタッチして盛り上がる！

対戦相手は、大阪市さん、ESBさん、西宮さん、北摂さんでした。格上の相手もいましたが、点を決めたり、勝てる試合もあり、子どもたちは自信になったと思います。

ただ個人技術の差がはっきり出てしまった試合は、しっかり負けてしまったので、やはり、止める、蹴る、ミドルシュートをしっかり打てるように、今後の練習では、全員の基礎レベルをアップを引き続き行います💪🔥

しかしながら、現段階でのこの新チームは、大変いい意味で、予想以上に戦えています😁🤚

皆様の引き続き熱い応援、よろしくお願い致します🙇‍♂️

また本日は、ママさんサッカーも開催しており、ピンキーズのママさんを中心にママさんたちにもボールに触れていただきました✨お子さん以上に元気よくサッカーをされている姿がとても素敵でした🎶運営に協力してくださったGROEI!の皆さんもありがとうございました✨

本日は、朝早くから、グラウンド・本部等の運営のお手伝い頂いた保護者の皆様、大変お疲れ様でした。ご協力ありがとうございました🙇‍♂️

頑張ろうピンキーズ

#高槻 #女子 #サッカー #小学生 #女子サッカー #北摂 #島本 #大阪 #体験 #歓迎 #無料 #参加 #なでしこ #北清水小学校 #北清水 #清水 #南平台 #南平台中央公園 #安岡寺 #真上 #郡家 #日吉 #阿武山 #塚原 #阿武野 #OG #親子サッカー #ママさんサッカー #パパさんサッカー #保護者 #兄弟姉妹 #weリーグ #なでしこリーグ #ZAMST #ザムスト #ザムストメディカルサポート #サカママ #p

⚽練習＠南平台中央公園⚽

本日は、南平台中央公園での練習でした👟⚽以前一度体験参加してくれた5年生が本日再度体験してくれて、無事入会となりました👏✨仲間が増えるのは本当に嬉しいね🎶

今日はOGも来てくれて一緒に練習に付き合ってくれました！またいつでも遊びにきてくださいね😊

今日の練習テーマは、「とにかく走る」です。

キーファクターとしては、「アジリティから、ボールタッチ・ドリブル・パスを飽きないよういろいろなパターンで行う」です。

まずは、ウォーミングアップをしてから、アジリティートレーニングをして、体をほぐしてから、宿題にしていたボールタッチの進捗状況を確認しました✨

それから、ドリブルからのシュート練習、ランandパスをして、紅白戦をして、本日の復習をしました。最後は、しっかりクールダウンをして終了です☆

来週は、ピンキーズ主催のベルツリーカップですね🌸少しでも自分たちのやれることを試合中に出していきましょう！

頑張ろうピンキーズ

⚽練習＠北清水小学校⚽

本日は、南平台中央公園での練習でした👟⚽

練習テーマは、「遊びの中でボールコントロール」とです。

キーファクターとしては、「運ぶ、止める、ルックアップ」です。

まずは、ウォーミングアップをしてから、アジリティートレーニングをして、体をほぐしてから、ボールフィーリングとボールコントロールを遊びの中で取り入れてトレーニングしました。

それから、ダイレクトシュートをして、最後に、本日の練習の成果を確認するため、ミニゲームをして、をしました。しっかりクールダウンをして終了です☆

頑張ろうピンキーズ

⚽練習＠北清水小学校⚽

本日は、ホームグラウンドである北清水小学校での練習でした👟⚽

練習テーマは、「ボールを奪う」です。

キーファクターとしては、「最初のディフェンダーのチャレンジ対応、優先順位の付け方」です。

まずは、ウォーミングアップをしてから、アジリティートレーニングをして、3分間走をし、基礎体力の向上をしました。

それから、三角パスから1対2をして、3対3でのラインゴール、ロンド（3対1）、最後に、ミニゲームをして、本日の復習を締めくくりました。練習後は、しっかりクールダウンをして終了です☆

頑張ろうピンキーズ

⚽練習＠南平台中央公園⚽

本日は、南平台中央公園での練習でした👟⚽

練習テーマは、「運ぶ、止める、蹴る」という基本です。

キーファクターとしては、「ボールの置き所、体の向き、オフザボールの動き」です。

まずは、ウォーミングアップをしてから、アジリティートレーニングをして、体をほぐしてから、基礎（直線ドリブル、対面パス）を徹底的に練習しました。

それから、1対1（ゴールあり）をして、最後に、ミニゲームをして、本日の復習をしました。最後は、しっかりクールダウンをして終了です☆