⚽練習＠平安女学院大学⚽

本日は平安女学院大学の体育館でのトレーニングでした。本日はOGが3人も参加してくれて盛り上げてくれました✨✨またいつでも遊びにきてくださいね、今日はありがとう🎶

本日の練習テーマも、昨日同様「とにかく走る、とにかく基礎」です。

まずは、ウォーミングアップから始めて、アジリティトレーニングをし、今日は、約20秒ダッシュ×8本をしましたが、これはかなりキツイメニューでしたが、ほとんどの選手がやり遂げました👏✨

ここからは、高学年と低学年でメニューを分けて実施しましたが、

高学年は、リフティング、対面パス・トラップ、コーンドリブル、

3対3プラス1(フリーマン)でのボール回し、4対4でのミニゲームをしました🔥

低学年は、徹底的に基礎練習をして、ミニゲームを２種類して楽しくボールに触れました⚽

◾️監督・コーチ陣の考察

・20秒ダッシュでは何人か脱落していましたがほとんどの選手が最後まで走りきりました

・ミニゲームでは低学年は活気があり元気に躍動していました

・高学年のミニゲームではOGの球際の強さや、技術の高さになかなかついていけませんでしたが最後まで一生懸命に走りきりました。

ピンキーズでは、一緒にサッカーをする仲間を募集しています。サッカーてどうなのかな、女子だけの雰囲気はどうかな、初心者だけど大丈夫かな、色々気になることはあると思います。まずは遊びに、見学に、体験してみてください。お友達を誘っての体験参加も大歓迎です🎵お問い合わせはこちらから、または公式LINEから。

頑張ろうピンキーズ

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